肩こり

首すじや、首の付け根から肩、背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを感じる状態のことです。運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとることなどが原因と考えられています。又、雨の日の低気圧の影響で肩こりがひどくなったりします。

原因は人それぞれですので、カウンセリングや検査を通じて見当を付け正しくアプローチする事が重要となります。

ただ肩だけを揉んだりマッサージをしても意味がありませんし、かえって負担をかけてしまう場合があります。

意外な個所に原因があったりするので、肩こりの改善とともに他の不具合個所も改善する場合があります。